胸元から乳首が見えてしまう貧乳を改善

胸元から乳首が見えてしまう貧乳を改善

キャミソールやオフショルダーの服を着てるときに屈むと胸がどうしても見えてしまいますよね。
Vネックのシャツやブラウスでもあり得ます。

 

 

 

また駅の階段などで上から見下ろされたりしても胸元まで見えてるんじゃないかと心配になります。
これって貧乳ならではの心配ですよね。
巨乳だったら谷間が見えるだけでしょうから。

 

でもでも、貧乳でも年中タートルネックを着てるわけにもいかないしおしゃれも楽しみたい。

 

 

かがむと乳首が見えてしまう貧乳改善!
を真剣に考えてみました。

 

貧乳対策は大きく分けて
・衣服で改善する
・生活習慣で改善する
・身体で改善する
この2種類に分けられます。

 

 

 

衣服で改善する方法

そもそも胸の開いた服を着ない
ひー 本末転倒ですね。

 

胸のあたりを両面テープかソックタッチで止めておく
専用の両面テープも100円ショップにあり。

 

ヌーブラをつける
大流行 ぴったり密着のヌーブラの技!

 

365度のフルカップのブラジャーをつける
ブラは見えても貧乳は見せない。

 

 

生活習慣で改善する方法

暖かい食べ物、飲み物にする
女性の身体は冷やしてはダメ、免疫力のためにも暖かい食べ物、飲み物を。

 

十分な質の良い睡眠
成長ホルモンと女性ホルモンは貧乳改善のかぎ!

 

乳製品をとる
タンパク質は大事です。大豆もgood。

 

適度な運動、バランスの良い食事
貧乳対策以外でも絶対条件ですね。

 

 

身体で改善する

姿勢を良くする
屈むときも腰を折るのではなくて足をたたむようにして垂直に下がると美しいポーズに
貧乳の子はコンプレックスからか背中を丸めがちで猫背になってるケースが多いです。

 

バストのマッサージやツボ押しをする
リンパの流れも良くしておくこと。バストマッサージクリームは必須です。お風呂で温まった状態で行ってください。

 

サイズがあったブラを選ぶ
ブラジャーのサイズって毎月計測するものって知ってましたか?女性の身体は常に変化をしてます。1度計測してからずっと同じじゃないんです。

 

お祈りのポーズ
良くありますよね、手のひらを胸の前で合わせて強く押し合う。貧乳改善に大事です。

 

 

これらをバランスよく行って、そしてナイトブラで貧乳改善です。

 

24時間年中つけていられれることで姿勢も良くなります。

 

しっかりとしたホールド感がありますのでキャミソールやオフショルダーを楽しめます。

 

ワイヤーがないので血流やリンパを圧迫することなく寝ている時の冷え対策にもなります。

 

 

⇒ナイトブラで貧乳対策

 

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